Contact
Adres
Postbus 64
2410 AB Bodegraven
E-mailadres
info@lekkermakkelijk.nl
Telefoonnummer
085-482 0100
Groene yoghurt smoothie
Ingrediënten
- 200 ml Griekse yoghurt
- 2 bananen
- 150 gr spinazie
- 25 gr sesamzaadjes
- 200 ml water
Bereidingswijze
Doe eerst de spinazie in de blender, dan het200 ml water en de yoghurt. Zet de blender
aan tot het een egale groene smoothie is.
Voeg nu de bananen toe. Wil een lekkere
koude smoothie? Dan kun je de bananen
de dag ervoor in stukjes in een afsluitbaar
bakje in de vriezer zetten. Zet de blender
weer aan en wacht tot het weer een egaal
mengsel is. Nu nog de sesamzaadjes toevoegen,
even kort blenden en klaar.